Empezamos el taller de Tai Chi con el ejercicio de las ocho joyas, que consiste en repetir ocho veces ocho movimientos seguidos. Luego continuamos con las series 10 y 13, cada una es una serie de movimientos seguidos que al igual que las ocho joyas sirven para concentrarse, respirar y relajarse. También estamos incorporando poco a poco la serie 24, que es un poco más difícil que el resto. Por último jugamos con las pelotas de baloncesto o hacemos ejercicios parecidos. (Álex)
Calentamos con las ocho joyas, que nos sirven para respirar y concentrarnos. Luego hacemos las series 10 ,13 y 24. Después hacemos deporte.Jugamos al ping pong y corremos con la pelota. (Mikel)
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