Més Tai chi, menys estrés

En aquest taller practiquem una serie d’exercicis coneguts com les vuit joies. Treballem la concentració, la respiració i l’equilibri. També realitzem moviments com «la salutació de la grulla» i formes conegudes com «el núvol», «el micu», i «el gall». Estem molt contents de participar en aquestes classes ja que ens relaxem, millorem la flexibilitat dels nostres cossos i passem una estona molt tranquila i amena.

38189919336_8fcfdfbe3d_o 38212764512_d7e857bf3f_o (1)